कोलेस्ट्रॉल के लिए लहसुन कैसे खाएं?

लहसुन का कैसे करें इस्तेमाल
कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए अगर आप लहसुन खा रहे हैं तो सुबह-सुबह एक कली लहसुन की लेकर इसे गुनगुने पानी से खा लें. इस तरह नियमित रुप से लहसुन का इस्तेमाल करने से कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होने लगेगा. आप चाहें तो लहसुन को शहद के साथ मिलाकर खा सकते हैं. ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद है.